Секреты красоты американских экспертов

 Из общей картины изменений в повседневной улучшения, мы все могли бы извлечь выгоду из небольшой совет эксперта о том, как выглядят наши самые лучшие. Для углубленных интервью на такие темы, как пластическая хирургия и ухода за кожей вы можете посетить Younger.com спросим экспертов разделе, а быстрый взгляд на некоторые из наших наиболее полезных и важных советов внутри, просто проверить некоторые из наших экспертов ответов На эти вопросы в поле ниже:

С чего начать?

Повышение на вредных привычек и неэффективные процедуры красоты всегда трудно — что бы вы сказать, это лучший способ начать новый режим и остаться на верном пути к улучшению?

Доктор Карен Аллен: Конечно видеть дерматолога. Я думаю, что многие пациенты не желают, чтобы сделать первый шаг, потому что они рассматривают ее как ненужную, но отдельные химия кожи колеблется в широких пределах, и они в конечном итоге тратить много времени и денег на продукты, которые являются неэффективными. Другая ошибка, которую я вижу людей, сделать это никогда не идти в повторный визит как только они попали среднего возраста. Ваша кожа меняется с течением времени, и то, что подходит для вашей кожи при 20 может быть совершенно неправильно для него в 40.

Д-р Дэвид маркиза: У меня есть все мои пациенты проходят основные раунд тестов, которые проверяют все, от уровня гормонов в пищевой чувствительности, химию мозга, и источников воспламенения. Эффективные методы лечения должны начинаться с точного профиля, где вы находитесь сейчас, будь то ваши цели эстетического или клинический.

Когда дело доходит до эстетики, есть много мифов и заблуждений там о том, что являются «должен иметь» привычки и какие шаги просто «дополнительно», чтобы поддерживать хороший режим красоты. Как вы думаете, что средний человек не хватает?

Доктор Аллен: Определенно защиты от солнца. Повреждения солнца является очевидным риском для здоровья, но в результате все повреждения он создает также возраст лица очень быстро. Ущерб, он вызывает в тканях является довольно ошеломляющим, и если больше женщин, понял, что они будут защищать себя намного лучше. Я всегда Перефразируя Oprah на этом — 3-косметические товары, что каждая женщина должна использовать это солнцезащитный крем, солнцезащитный крем и солнцезащитный крем! Наряду с этим, я бы сказал, надлежащее потребление воды имеет важное значение для здоровых тканей.

Доктор маркиза: Гидратация всегда должно — большинство пациентов, которые приходят ко мне не пить в любом ближайшем половину тела своего веса в воде в день, что то, что я рекомендую, чтобы помочь убрать воспаление и избавиться от токсинов. Кроме того, я сильный защитник целом диеты продукты и несколько программ детоксикации. Наши органы выступают в качестве принимающих большое отходов, а также очистку, что из это первый шаг к исцелению.

Большие изменения для улучшения результатов

Доктор маркиза: минимизировать беспокойство, стресс и гнев, и потребуется время, чтобы наслаждаться жизнью. Я говорил ранее о вредное способы эти эмоции могут оказывать на организм, но многие пациенты просто не знают, сколько о собственном здоровье и внешний вид действительно под их контролем. Внесение изменений, которые способствуют положительной точки зрения имеет видимых, очевидных эффектов.

Доктор Аллен: Наряду с питание и увлажнение, которое мы как уже упоминалось, я собираюсь согласиться, что стресс является огромной. Одно исследование, недавно смотрел на лица близнецов, сравнивая их уровень стресса и старения характеристик проявляется в таких факторов, как качество кожи, птоз (провисание), и морщины, и напряженно близнецы выглядели намного, намного старше. Я думаю, мы инстинктивно знают, что возраст стресса нам, но это другая вещь, чтобы перевести это понятие на изменение наших привычек и, будучи легче на себя.